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Kategorie 1

PILATES | YOGA | MEDITATION

HOW TO PILATES

Pilates Beginner:
Lerne Pilates sicher, leicht & effektiv!

... Und baue dabei Stärke im Zentrum und Körperflexibität auf, so dass du dich im Alltag schmerzfrei, empowert & gezielt bewegst, und dich in deinem Körper wohl fühlst.

  • Kompletter Lehrfaden

  • Alle Übungen in der Tiefe erklärt

  • 44 Video Lektionen

  • auf Studiokurse vorbereiten oder Studiokurse vertiefen

  • keine Vorkenntnisse nötig

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monatlich, jederzeit kündbar

12 €

MEDITATION & MINDFULNESS

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Von gestresst zu resilient -

Lege das Fundament für deine Meditationspraxis.

Dies ist der Anfang eines Lebens, bei dem du ein mächtiges Tool an der Seite hast! Hunderte von Studien haben bewiesen, dass Meditation dein Wohlbefinden radikal verbessert, sowohl psychisch als auch physisch. Jedoch enthält das was wir als „Meditation“ kennen veraltete Ideen, die nicht für die moderne Welt designt wurden. In diesem Kurs erhältst du ein optimiertes Protokoll, dass aus den effektivsten psycho-spirituellen Praktiken entwickelt ist.

Du wirst tiefgreifende Veränderungen feststellen in der Art wie du denkst, dich fühlst und handelst.

333 €

einmalig

Client Love

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Diese Meditationen, die du machst, die sind echt Gold wert und ich möchte dir sagen, mach mehr davon! Ich will mehr davon und es kann nicht sein, dass ich damit alleine bin. Das glaube ich nicht. Du hast so eine krasse, tolle Stimme in den Meditationen. Ich muss das auch wieder machen, dass ich mir vorm Schlafengehen deine Einschlafmeditation anhöre. Es hat mir so geholfen, in einer Zeit, in der ich nicht ordentlich schlafen konnte, diese Einschlafmeditation zu machen. Ich habe mich so ein bisschen quer gestellt, weil ich mir gesagt habe, kein Handy im Schlafzimmer. Aber ich glaube, ich werde das dafür mal wieder abbrechen, weil das ist einfach so so hilfreich. Mir kommen auch gleich die Tränchen. Ich bin so gerührt und jedes Mal während der Dankbarkeitsmeditation bei der spirituellen Entwicklung - „Wofür bin ich dankbar“ - sehe ich dich jedes Mal, Anette. Ich seh dich jedes Mal. Das ist so krass. Ich bin so dankbar dafür!

Karina Blenn, Mentorin für Selbstliebe, Berlin

YIN YOGA BUNDLE

15 Yin Yoga Videos a gut 60 Minuten - mit viel Liiiiebe gemacht!

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💆‍♀️ Tiefe Entspannung: Spüre, wie der Stress des Alltags von dir abfällt und wie du in einen Zustand der tiefen Entspannung eintauchst.

💆‍♀️ Ruhe und Gelassenheit: Erlebe ein gesteigertes Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

💆‍♀️ Verbesserte Flexibilität: Durch die sanften Dehnungen wirst du deine Flexibilität verbessern und deinen Körper geschmeidiger machen.

💆‍♀️ Bessere Durchblutung: Yin Yoga fördert eine bessere Durchblutung in den gedehnten Bereichen und versorgt sie mit Sauerstoff und Nährstoffen.

💆‍♀️ Verbesserte Körperhaltung: Stärke deine Rückenmuskulatur und verbessere deine Körperhaltung

💆‍♀️ Positive Wirkung auf Faszien: Durch das Halten der Yin Yoga-Positionen wird die Elastizität und Flexibilität deines Bindegewebes gefördert. Dies sorgt für ein geschmeidiges und gesundes Körpergefühl. 

einmalig

22 €

Sternenklare Nacht

MANIFESTIERE SCHLAF

Jubiläum Starpilates & Staryoga_edited.p

Gute-Nacht-Meditation

Regenerierender Schlaf

11 €

einmalig

Kategorie 2

Verkörperte Selbstliebe | Sinnliche Weiblichkeit | Bewusste Sexualität
FÜR FRAUEN

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DIVINE SHINE

21-Tage Selbstliebe Tune Up

Tiefe Selbstaktzeptanz & bedingungslose Selbstliebe

unumstößliches Selbstvertrauen aufbauenFeiere deine Einzigartigkeit, erkenne dich in deiner Vollkommenheit & entfache in diesem Prozess dein Potential.

bedingungslosen Selbstwert kreieren Erfahre wie eine wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber dir Türen öffnet und deinen Magnetismus freisetzt.

heilsame Selbstexpression zulassenUmarme deine wahre Essenz & erlaube deiner dir innewohnenden Schönheit hell für alle zu strahlen.

werde zur Self-Empowerment Meisterin - Entwickle eine unerschütterliche Stärke, die von innen heraus ihre authentische Magie entfaltet.

                                  

297 €

einmalig

ODER

105 €

3x monatlich

BLOSSOM

12 Wochen transformatives Live Deep Dive

mit 1:1 Coaching/Trauma Begleitung

Verkörpere deine strahlende Weiblichkeit kompromisslos. Blossom ist dein Ticket in ein freieres Leben mit mehr Freude, Lebendigkeit, Ekstase und Flow - in einem ausgewählten Kreis von Powerfrauen, die sich gegenseitig inspirieren, unterstützen, erheben und halten. Dich erwarten tiefe Transformation deiner Selbstliebe, Sinnlichkeit & Sexualität in der du in Gruppen Live Session, sowie im eins zu eins Coaching gehalten und unterstützt wirst.

Nach Blossom wirst du:

  • unerschütterlich in deiner Selbstliebe und in deiner erotischen Freiheit stehen

  • die somatischen Fesseln gelöst haben, die von Generation zu Generation an uns weitergegeben wurden

  • deine Grenzen besser kennen und deine Bedürfnisse besser kommunizieren können

  • ein Umfeld haben, in dem du dich 100% gesehen fühlst

  • deine Blockaden, Scham und Ängste in deinem Tempo überwunden haben

  • dein Empfinden von Lust & Genuss und dein orgasmisches Potential erhöht haben & die Sinnlichkeit deines Körpers voll genießen

06. Oktober - 22. Dezember 2024

1888 €

einmalig

188 €

12 x monatlich

ODER

Model in Bademode

EMPOWERED UNION

Herz & Yoni im heilsamen Dialog

Häufig finden wir uns in einem Zustand, in dem Herz & Yoni nicht im Einklang sind. Die Yoni überrennt das Herz, oder das Herz genährt ist, aber die Yoni - und somit eine Kraft und Inspirationsquelle - wird vernachlässigt.

In diesem Mini Kurs nehmen wir Herz und Yoni mit auf eine heilsame Reise wo sie als eigene Persönlichkeit wahrgenommen werden und miteinander in einen geführten Dialog treten. Durch diesen Dialog können Verletzungen aufgedeckt und aufgelöst werden, können sich diese beiden Persönlichkeiten aussprechen und vergeben. Das erzeugt eine reinigende und transformative Energie, die nicht nur die Harmonie zwischen Herz und Yoni wiederherstellt, sondern auch vorher blockierte Energie wieder freisetzt und so dein gesamtes Wohlbefinden und deine Lebensqualität erheblich verbessert. Erlaube dir, die tiefen Schichten deines Inneren zu erkunden und eine neue Ebene der Selbstliebe und des inneren Friedens zu erreichen.     

11 €

einmalig

rosa Wolken

YONI GAZING

Mit den Augen der Liebe

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Awe & Wonder! Lass dich berühren und erstaunen von der Schönheit der Yoni - Source of all Creation! Dieses Yoni Gazing ist ein Ritual für Selbstheilung. 

Deine heilige Zeremonie der Ehrung, Präsenz und Würdigung als Audio-Video-Playbook. Du schaust mit den Augen deines Herzens und erlaubst dir deine Yoni in der Umgebung deines liebevollen Blicks aufblühen zu lassen. 

Schenke deiner Yoni die Beachtung, die sie verdient, und schäme dich nie wieder für das Wunder, das sie ist!

11 €

einmalig

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