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Sant Kaur kam vor über 20 Jahren zum 1. Mal mit Yoga in Kontakt während ihrer Studienzeit in Bonn. Sie studierte in Göttingen, Köln und Bonn Biologie und Französisch. Schnell war klar, dass ihr Weg ab nun ein anderer sein würde.

 

Zu Anfang war es ein Hatha Yoga Kurs, der ihr gut tat, danach Schwangerschaftsyoga und 2 Jahre später der 1. Kontakt mit Kundalini Yoga. Sofort war klar "das ist es, genau das, wonach ich immer gesucht habe". Besonders begeistert haben sie die zum Teil körperlich herausfordernden Übungen, kombiniert mit gezielter Atemführung und einem innern Fokus durch Mantren. Aus der anschließenden Tiefenentspannung kam man nicht nur entspannt, sondern auch gestärkt und erfrischt heraus. Abgerundet wurde das Ganze durch eine Meditation zu einem bestimmten Thema. Insgesamt ein Rundumpaket.

 

In den ersten Jahren waren es nur regelmäßige Kursbesuche doch bald reichte das nicht mehr. Neben dem Alltag mit zwei kleinen Kindern entschied sie sich ihre persönliche Yogapraxis zu intensivieren. Über einen Zeitraum von 7 Jahren betrieb sie täglich 1-2 Stunden Yoga in den frühen Morgenstunden zwischen 5-7 Uhr, bevor der Rest der Familie erwachte. Es war ein Prozeß der tiefen Reinigung auf körperlicher sowie auf mentaler Ebene. Viele Zusammenhänge konnten nun klarer gesehen, alte Programmierungen aufgelöst werden.

2006 traf sie ihren spirituellen Lehrer, Shiv Charan Singh, der die Lehren des Yoga auf eine frische, humorvolle Art weitergibt, dabei stets tief verbunden ist. Er unterrichtet weltweit Kundalini Yoga und Karam Kriya (Spirituelle Wissenschaft der angewandten Numerologie). Seitdem besuchte Sant Kaur zahlreiche internationale Workshops und Trainings.

 

2010-2011 absolvierte sie die Ausbildung (Level 1) in Sat Nam Rasayan, einer yogischen Heiltechnik. 

 

2012 wurde ihr 3. Kind geboren. Nun hatten erst einmal wieder andere Dinge im Leben Priorität. Seit der Kleine in den Kindergarten geht hat sie wieder Zeit ihre eigenen Projekte nach vorne zu bringen. Seit Anfang April 2017 begleitet sie eine KY-Lehrer-Ausbildung in Zürich als Mentorin und wird in 2 Jahren selbst Ausbilderin sein.

 

In ihren Kursen gibt sie die Lehre des Yoga gerne weiter an alle, die interessiert sind etwas tiefer zu tauchen. Der körperliche Aspekt ist wichtig - Verspannungen aufzulösen, gleichzeitig Schwachstellen zu stärken, dehnbarer zu werden und den Atem tiefer fließen zu lassen. Ebenso wie die seelisch geistige Komponente des Yoga, die vor allem in der Meditation genährt wird. Stressabbau liegt Sant Kaur am Herzen, Entspannung, loslassen, weicher werden, dich, dein wahres ich mehr spüren – wer bist Du wirklich jenseits all der Rollen, die Du täglich spielst?