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HOW TO PILATES -
VOM ANFÄNGER ZUM PILATES PRO

Online Programm: 

Unlimitierter Zugang. Übe in deiner Zeit und wiederhole die Lektionen so oft du willst, wann du willst und wo du willst.

INFOS HIER

HOW TO PILATES

 

Umfassendes Skript für Pilates Anfänger und alle, die mehr Tiefe und Verständnis in ihre Pilatespraxis bringen wollen. Dein Schritt - für - Schritt Plan zur Zufriedenheit mit deinem Körper und einer selbstbewussten Ausstrahlung.

 

Hinter den Kulissen ist viel Bewegung. Wir kreieren unser erstes großes Programm: 'How to Pilates - dein 45 Tage Skript'. Es ist ein umfangreiches Skript mit allen Anfängerübungen der Pilates Mattenserie:

100% korrekte Ausführung, Pilates Prinzipien (Zentrierung, Kontrolle, Bewegungsfluss, Atmung, Präzision), Variationen & individuelle Modifikationen und jede Menge Hintergrundwissen.

 

Zeit für das Fühlen & Nachspüren im Körper steht im Vordergrund - von den Füßen bis zum Kopf. Und natürlich gehen wir insbesondere auf die Körpermitte ein, aus der alle Bewegungen im Pilates heraus ausgeführt werden. Wir räumen auch auf mit Mythen und Pilates inspiriertem Training. Wir betrachten Pilates ganz ursprünglich & klassisch, wie von Joe Pilates konzipiert, mit dem Original-Vokabular. Dabei bewahren dabei den ganzheitlichen Aspekt der Pilates Methode.

 

Pilates hält deinen Bewegungsapparat gesund und gibt dir eine bessere Haltung, ästhetische Bewegungen, mehr Kraft & Flexibilität, ein Leben ohne Rücken- und Nackenschmerzen, Beckenbodenstabilität und eine energetische Ausstrahlung!

"Contrology [Pilates] ist designed to give you suppleness, natural grace, and skill that will be unmistakably reflected in the way you walk, in the way you play, and in the way you work." J.H. Pilates: Return to Life through Contrology

 

Du möchtest ein tieferes Verständnis für deine Pilates Praxis? Und das in kleinen, leicht verdaulichen täglichen Häppchen? Du möchtest 'How to Pilates' als begleitendes Programm zum Pilates Anfängerkurs im Studio?

 

Sei dabei: 4 Module, mind. 4 Stunden Videomaterial, Bonusvideos, du kannst die Lektionen so oft wiederholen wie du möchtest, übe zu und in deiner Zeit, unbegrenzter Zugang & mehr!

 

Setze dich auf die Warteliste und erhalte 'How to Pilates' zum besten Preis, den es je geben wird, sobald das Programm am 06. Dezember erscheint! Du hast unlimitierten und zeitlich unbegrenzten Zugang und kannst dir die Lektionen immer wieder anschauen und in deiner Zeit üben.

Mehr Infos hier.