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PILATES KOMBI-KURS

Unlimitierter Zugang zu allen Pilates Anfängerübungen der Mattenserie. Übe in deiner Zeit, zusätzlich zum Introkurs im Studio, und wiederhole die Lektionen so oft du willst, wann du willst und wo du willst.

PILATES ANFÄNGER KURS IM STUDIO
+ ONLINE PROGRAMM ZUM ÜBEN

DU MÖCHTEST DAS BESTE AUS BEIDEN WELTEN?

Du möchtest einen Kurs vor Ort, in dem du individuell unterstützt wirst UND ein Pilates Übungsprogramm, in dem du alle Anfängerübungen aus dem Pilates Introkurs immer wieder nach schauen, lernen und wiederholen kannst, inklusive Step-by-Step Anleitung und hilfreiches Hintergrundwissen zur Pilates Methode?

Dann buche jetzt Anettes Kombi-Kurs:

- Das ist der 3-Wochen Introkurs für Anfänger im Studio

- plus 'How to Pilates', Anettes umfassendes begleitendes Übungsprogramm.

 

Du möchtest dir die im Studio gelernten Übungen noch mal anschauen & praktizieren?

Du möchtest die Anleitungen immer wieder hören, um die Bewegungen wirklich in deinen Körper sinken zu lassen?

Du möchtest noch mehr Zeit das Gelernte zu spüren?

Du möchtest zu Hause weiter trainieren, damit du schneller und effektiver voran kommst?

Du möchtest dich noch besser auf die offenen Pilates Klassen vorbereiten?

Du möchtest Pilates auch üben, wenn du unterwegs bist (Geschäftsreise, Urlaub, Workation)?

Wenn das mit dir resoniert, ist 'How to Pilates' für dich! Vertiefe das im Introkurs für Anfänger gelernte und greife immer wieder darauf zurück.

ES IST EIN UMFASSENDES SKRIPT FÜR PILATES ANFÄNGER UND ALLE, DIE MEHR TIEFE UND VERSTÄNDNIS IN IHRE PILATES PRAXIS BRINGEN WOLLEN.

Dein Schritt-für-Schritt Plan zur Zufriedenheit mit deinem Körper und einer selbstbewussten Ausstrahlung. 100% korrekte Ausführung, Pilates Prinzipien (Zentrierung, Kontrolle, Bewegungsfluss, Atmung, Präzision), Variationen & individuelle Modifikationen und jede Menge Hintergrundwissen.

 

Zeit für das Fühlen & Nachspüren im Körper steht im Vordergrund - von den Füßen bis zum Kopf. Und natürlich gehen wir insbesondere auf die Körpermitte ein, aus der alle Bewegungen im Pilates heraus ausgeführt werden. Wir räumen auch auf mit Mythen und Pilates inspiriertem Training. Wir betrachten Pilates ganz ursprünglich & klassisch, wie von Joe Pilates konzipiert, mit dem Original-Vokabular. Dabei bewahren dabei den ganzheitlichen Aspekt der Pilates Methode.

 

Pilates hält deinen Bewegungsapparat gesund und gibt dir eine bessere Haltung, ästhetische Bewegungen, mehr Kraft & Flexibilität, ein Leben ohne Rücken- und Nackenschmerzen, Beckenbodenstabilität und eine energetische Ausstrahlung!

"Contrology [Pilates] ist designed to give you suppleness, natural grace, and skill that will be unmistakably reflected in the way you walk, in the way you play, and in the way you work." J.H. Pilates: Return to Life through Contrology

DU ERHÄLTST KLEINE, LEICHT VERDAULICHE TÄGLICHE HÄPPCHEN

Sei dabei: 4 Module, 44 Lektionen, mind. 4 Stunden Videomaterial, Bonusvideos, du kannst die Lektionen so oft wiederholen wie du möchtest, übe zu und in deiner Zeit, unbegrenzter Zugang & mehr!

 

Du hast unlimitierten und zeitlich unbegrenzten Zugang und kannst dir die Lektionen immer wieder anschauen und in deiner Zeit üben!

--> Hier ist das Angebot für dich: Buche den Anfängerkurs im Studio und das begleitende Online-Übungsprogramm hier zusammen für nur 220 €, und suche dir dann deinen nächsten Termin für einen 3-wöchigen Pilates Anfängerkurs im Studio aus!

Das Pilates Selfstudy Programm kostet einzeln 297 €. Im Kombi-Paket zahlst du dafür nur 120 €. D.h. du sparst bei Buchung mit dem Anfängerkurs zusammen 177 €!!

HIER KANNST DU DIR EINE ÜBERSICHT DER EINZELNEN LEKTIONEN ANSCHAUEN

Bei Fragen kontaktiere gerne Anette.