PILATES KURS IM STUDIO
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Unlimitierter Zugang zu allen Pilates Anfängerübungen. Übe in deiner Zeit, und wiederhole die Lektionen so oft du willst, wann du willst und wo du willst - self-paced.
PILATES ANFÄNGER KURS IM STUDIO
+ ONLINE PROGRAMM ZUM ÜBEN
DU MÖCHTEST DAS BESTE AUS BEIDEN WELTEN?
Du möchtest einen Kurs vor Ort, in dem du individuell unterstützt wirst UND ein Pilates Übungsprogramm, in dem du alle Anfängerübungen aus dem Pilates Introkurs immer wieder nach schauen, lernen und wiederholen kannst, inklusive Step-by-Step Anleitung und hilfreiches Hintergrundwissen zur Pilates Methode? Unliniierter Zugang zu allen Anfängerübungen der Mattenserie.
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- Das ist der 3-Wochen Introkurs für Anfänger im Studio
- plus 'How to Pilates', Anettes umfassendes begleitendes Übungsprogramm.
Du möchtest dir die im Studio gelernten Übungen noch mal anschauen & praktizieren?
Du möchtest die Anleitungen immer wieder hören, um die Bewegungen wirklich in deinen Körper sinken zu lassen?
Du möchtest noch mehr Zeit das Gelernte zu spüren?
Du möchtest zu Hause weiter trainieren, damit du schneller und effektiver voran kommst?
Du möchtest dich noch besser auf die offenen Pilates Klassen vorbereiten?
Du möchtest Pilates auch üben, wenn du unterwegs bist (Geschäftsreise, Urlaub, Workation)?
Wenn das mit dir resoniert, ist 'How to Pilates' für dich! Vertiefe das im Introkurs für Anfänger gelernte und greife immer wieder darauf zurück.
ES IST EIN UMFASSENDES SKRIPT FÜR PILATES ANFÄNGER UND ALLE, DIE MEHR TIEFE UND VERSTÄNDNIS IN IHRE PILATES PRAXIS BRINGEN WOLLEN.
Dein Schritt-für-Schritt Plan zur Zufriedenheit mit deinem Körper und einer selbstbewussten Ausstrahlung. 100% korrekte Ausführung, Pilates Prinzipien (Zentrierung, Kontrolle, Bewegungsfluss, Atmung, Präzision), Variationen & individuelle Modifikationen und jede Menge Hintergrundwissen.
Zeit für das Fühlen & Nachspüren im Körper steht im Vordergrund - von den Füßen bis zum Kopf. Und natürlich gehen wir insbesondere auf die Körpermitte ein, aus der alle Bewegungen im Pilates heraus ausgeführt werden. Wir räumen auch auf mit Mythen und Pilates inspiriertem Training. Wir betrachten Pilates ganz ursprünglich & klassisch, wie von Joe Pilates konzipiert, mit dem Original-Vokabular. Dabei bewahren dabei den ganzheitlichen Aspekt der Pilates Methode.
Pilates hält deinen Bewegungsapparat gesund und gibt dir eine bessere Haltung, ästhetische Bewegungen, mehr Kraft & Flexibilität, ein Leben ohne Rücken- und Nackenschmerzen, Beckenbodenstabilität und eine energetische Ausstrahlung!
"Contrology [Pilates] ist designed to give you suppleness, natural grace, and skill that will be unmistakably reflected in the way you walk, in the way you play, and in the way you work." J.H. Pilates: Return to Life through Contrology
DU ERHÄLTST KLEINE, LEICHT VERDAULICHE TÄGLICHE HÄPPCHEN
Sei dabei: 4 Module, 44 Lektionen, mind. 4 Stunden Videomaterial, Bonusvideos, du kannst die Lektionen so oft wiederholen wie du möchtest, übe zu und in deiner Zeit, unbegrenzter Zugang & mehr!
Du hast unlimitierten und zeitlich unbegrenzten Zugang und kannst dir die Lektionen immer wieder anschauen und in deiner Zeit üben!
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Das Pilates Selfstudy Programm kostet einzeln 333 €. Im Kombi-Paket zahlst du dafür nur 122 €. D.h. du sparst bei Buchung mit dem Anfängerkurs zusammen 211 €!! Dieses Mega-Angebot ist gültig bis zum 30. Juni 2023.
HIER KANNST DU DIR EINE ÜBERSICHT DER EINZELNEN LEKTIONEN ANSCHAUEN
Bei Fragen kontaktiere gerne Anette.