Pilates Kurse für Anfänger
Dein Pilates in Bonn
Unsere Pilates Introkurse bereiten dich perfekt auf unsere offenen, fortlaufenden Kurse vor, sodass du mit einem sicheren Gefühl und einer starken Basis startest. In 3 Wochen lernst systematisch die Pilates Methode in einer festen Kleinstgruppe von 4 Personen - beginnend bei Null.
Als wertvolle Begleitung, füge deinen 6-monatigen Zugang zu Anettes digitalem Pilates Vertiefungskurs hinzu, mit dem du zu Hause deine Praxis weiter festigen kannst - dein optimaler Einstieg. Gib Anette einfach Bescheid.
Dein Körper ist einzigartig, und wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Mit viel Aufmerksamkeit für deine individuellen Bedürfnisse unterstützen wir dich dabei, deine Praxis mit Freude und Leichtigkeit zu starten. In einer Atmosphäre voller Inspiration und Herzlichkeit begleiten wir dich Schritt für Schritt.
Die Termine passen nicht für dich? Stelle eine individuelle Anfrage für eine Gruppe mit 4 Personen.
Pilates, Yin Yoga und Meditation sind für dich, wenn du:
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Deine Energie aufbauen möchtest
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Eine bessere Haltung möchtest
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Dich fitter und stärker fühlen möchtest
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Dehnbarer und beweglicher sein möchtest
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Dich mit mehr Selbstbewusstsein bewegen möchtest
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Dir und deinem Körper wieder mehr Zeit widmen möchtest
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Den Stress unseres Lifestyles - auf Körper und Geist - reduzieren möchtest
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Besser schlafen & schneller einschlafen möchtest
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Einen geschützten Raum finden möchtest, in dem du deinen Selbstwert aufbauen kannst
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Mehr Freiheit & Wahrheit fühlen möchtest
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Lernen möchtest, wie du mit deinem Körper arbeiten kannst, so dass er immer für dich da ist