Das Team von Starpilates & Staryoga

Pilates & Yoga in Bonn! Mehr persönliche Betreuung für dein Wohlbefinden!

Positive.Vibes.Only!

Anette Pilarz - Pilates Bonn, Meditation
Anette M.A.

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Meditation & Mindfulness | Mindset | Pilates | Bowspring | Studioinhaberin & Leitung

Grow & Glow: Es liegt enorme Kraft darin authentisch du selbst zu sein. Deine Vision und deine Bestimmung zu leben, um die Welt zu verbessern. Anette hilft Menschen dabei sich selbst die Erlaubnis zu geben großartig zu sein. Es gibt kein Limit bei dem was du erreichen kannst, wenn du empowered bist! Du bist grenzenlos! In ihren Coachings, Programmen, Retreats, Workshops und Kursen möchte Anette dieses Gefühl vermitteln und dir die Tools an die Hand geben emphatisch, resilient und mutig jeden Tag die beste Version von dir selbst zu wählen.

Anettes Studiokurse sind: Pilates, Bowspring, Meditation.

Weitere Tools und Themen: Mindfulness, Quantenbewusstsein, Grenzenlos werden, Tanz, Tantra, Tapping, Rapid Transformational Hypnotherapy, Manifesting.

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Maren

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Bowspring | Yoga

Maren hat den Avantgarde-Yoga-Stil Bowspring von Desi Springer und John Friend vor 3 Jahren in einem Workshop kennengelernt und seit dem fasziniert davon. Dieser Stil legt einen Fokus auf die Stärkung der Faszien. Maren hilft dabei mit ausführlichen Anleitungen und eine sehr bildlichen Art sich den neuen Bewegungen hinzugeben und den Körper neu zu entdecken. Dabei stellt Sie vor allem die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Aus dieser Aufmerksamkeit heraus gibt sie immer wieder Raum zur Erforschung des eigenen Körpers. Ihre explorative Art manifestiert sich dabei teils durch eine ausführliche Art technische Details zu beschreiben und durch eine Einladung sich Zeit zunehmen in seinen Körper zu spüren. Mit ihrer lockeren und offenen Art schafft sie dabei eine Atmosphäre in der sich jeder willkommen fühlt.

 

Feline

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Yoga

Intensive Flows und geführte Meditationen: Yoga tritt gerne in Dein Leben, wenn Du etwas verändern möchtest. Wenn Du Dich darauf einlässt, kann es sogar etwas transformierendes bewirken. Mir ist es damals so ergangen.

Während meiner Yogalehrer Ausbildung 2016/2017 kam ich mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in Berührung. Durch Körperarbeit, Ernährung und Lebensstil wirken wir auf die Meridiane ein und können so Stagnationen und Blockaden lösen. So fühlen wir uns nach einer Yogastunde entspannt, aber auch energiegeladen - Suchtpotenzial garantiert! Meine Begeisterung zu dieser wundervollen Methode, Körper und Geist wieder harmonisch mit einander zu verbinden und beides zu stärken, möchte ich teilen und lade ein zu einer Reise zum inneren und äußeren Wohlbefinden.

 

Rachel​​

Barre Concept 

Als waschechte „Aussie“ (Australierin) ist Rachel mit Sonne, Meer und Wind aufgewachsen und ähnlich wie die drei Elemente vereint sie ihre ständigen Begleiter Tanz, Pilates und Cardio in ihrer Barre Concept Stunde. Tanz entdeckte Rachel bereits in jungen Jahren und hat unter den Lehrplänen der Royal Acdemy of Dance®️ Ballett trainiert. Zusätzlich fing sie als Teenager mit Pilates an, um ihre ‚Ballet Technique‘ zu verfeinern. Dieser Ausgleich war perfekt und Rachel hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Nun ist sie ausgebildete Royal Academy of Dance Teacher (seit 2010) und Polestar Pilates Trainerin (seit 2012). Energetisch, dynamisch und mit viel Spaß begleitet sie dich in einem vielfältigen, musikalischen Workout und lädt ein Muskulatur und Geist zu beleben. „Mir macht es besonders große Freude meine Leidenschaft zum Tanz und Pilates zu vereinen und beim Barre mit Euch zu teilen.“

 

 

 

 

 

Pauline

Yoga

 

 Möglichst alle Gliedmaßen miteinander verknoten und sich dabei auf den Kopf stellen! So stellte ich mir eine Yogastunde vor. Verknotet wurde in meiner ersten Stunde damals nichts, eher schien sich irgendetwas zu lösen. Egal wie flexibel oder unflexibel dein Körper ist, bei meinen Yogastunden soll jeder das mitnehmen, was er will und braucht. Wir fließen mal kraftvoll, mal ganz entspannt, probieren uns aus, ohne uns dabei zu ernst zu nehmen. Lachen werden wir trotzdem. Am besten über uns selbst. Als echte Berlinerin trage ich mein Herz auf der Zunge, ehrlich, unverblümt und direkt, aber stets mit einem charmanten Augenzwinkern.

 

Julie

Yoga

 

 

Renate

Yoga

Renates erste Yogastunden fanden in den Bergen des Himalaya statt. Seitdem hat sie Yoga nie mehr losgelassen. Ehe sie sich selbst zur Yogalehrerin hat ausbilden lassen, hat sie in verschiedenen Ländern gelebt und dort viele verschiedene Richtungen und Unterrichtsstile kennen gelernt. Seit ein paar Jahren unterrichtet sie vor allem sowohl Hatha und Hatha-Flow, als auch Vinyasa Yoga und achtet in ihren Kursen darauf, dass sich jeder Mensch im Raum wohl fühlt. „Yoga ist eine spannende Reise zu sich selbst, eine Bereicherung, Entfaltung, ein Loslassen, ein Lächeln am Ende der Stunde. Ich bin nur die Reiseleiterin, die in die eine oder andere Richtung weisen kann, du bestimmst selbst, welchen Weg du in welchem Tempo gehen magst und was du von deiner Reise mit in dein Leben nimmst.“

Vera

Yoga

 

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