Yoga Bonn

Zur Ruhe kommen

 

Bei uns findest du Yoga Kurse von sanft bis fordernd bis anspruchsvoll.

 

Was erwartet dich bei uns?

Wir sind und bleiben offen für ein breites Spektrum an Yogastilen. Besonders stolz darauf sind wir eines der ersten Studios weltweit zu sein, die Bowspring Yoga im Programm haben. Wenn du es klassisch möchtest, versuche unsere Vinyasa (Flow) Kurse oder entspanne dich und deine Faszien beim Yin Yoga.

Wir wollen dich dazu anregen einen Schritt tiefer zu gehen und Yoga als ganzheitlichen Ansatz und Lifestyle zu erleben. Wenn du willst, kannst du aber auch einfach Yoga machen, um dich fit zu halten. Nimm dir das mit, was du gerade brauchst - in diesem Moment, in der Lebensphase in der du dich befindest.

 

Mach Yoga zu deinem Yoga

... Ja, wir zünden manchmal Räucherstäbchen an und ja, es gibt Buddhas, Ganesha und Shiva - als ruhe- und energiespendende Deko. Wir praktizieren Yoga losgelöst von Religion und Konvention. Entdecke deinen eignen Buddha in dir und lerne ihm zu vertrauen.

Asanas Yoga Bonn
Yoga Bonn

FAQ (Häufig gestellte Fragen)

Durch regelmäßiges Üben von Asanas (Yogahaltungen), entwickelt sich ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. 


Die Betonung liegt dabei auf einer korrekten Körperausrichtung, die in Kombination mit der Beobachtung der Atmung (Pranayama) die Körperwahrnehmung verfeinert und das Konzentrationsvermögen schult. Neben körperlicher Stärke und Flexibilität wächst auch die emotionale Spannkraft, die hilft, die Herausforderungen des Lebens positiver zu meistern. Im Mittelpunkt jeder Stunde steht die Entfaltung von Bewusstheit, welche einen sensibilisierten Umgang dem eigenen Selbst unterstützt.

 

Mehr Informationen zu unseren verschiedenen Yogakursen findest du in der Kursbeschreibung.

"Yoga ist die Vereinigung der Seele mit der ewigen Wahrheit, ein Zustand ungetrübter Seeligkeit, der durch die Überwindung von Dualitäten erreicht wird. Das Studium der Yoga-Disziplin schärft die Urteilskraft und führt zum Verständnis der wahren Natur der Seele, die mit den Sinnen oder dem Intellekt allein nicht völlig begriffen werden kann." 

Gita S. Iyengar: Yoga für die Frau, S. 22

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