WORKSHOP | Entspannung für Schultern und Nacken mit Pilates

Stress, Fehlbelastungen und eine falsche Haltung führen häufig zu Verspannungen im Bereich deiner Brust- und Halswirbelsäule. Indem du deinen Nacken, deine Schultern und den oberen Rücken gezielt trainierst und entspannst, kannst du Schmerzen und Versteifungen entgegenwirken. In diesem Workshop ...