Yoga für Anfänger | Januar | Dienstags 19:30 - 20:45

Preis

€100

Dauer

3 Wochen

Über den Kurs

Deine ersten Schritte beim Yoga. 2-6 Teilnehmer.

Deine Trainerin

Julie

„Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Dieser berühmte Satz von Paul Watzlawick begleitet mich schon seit vielen Jahren und lässt mich nicht mehr los. Er ist der Grund, warum ich neben meinem Studium eine Ausbildung zur Mediatorin sowie zum Coach abgeschlossen habe. Auch beim Yoga sehe ich dieses Prinzip verkörpert. Den ganzen Tag über kommunizieren wir mit anderen aber auch insbesondere mit uns selbst. Gerade diese Kommunikation mit uns selbst, sehe ich im Yoga besonders stark verankert, unser Körper hat seine eigene Sprache und Art, wie er uns seine Bedürfnisse mitteilt. Ich lade dich ein in der Yogastunde, in Ruhe ganz bei dir anzukommen, in dich hineinzuschauen und zuzuhören, was dein Körper dir sagt und achtsam Körper, Seele und Geist zu bewegen und die Welt in dir zu entdecken.

Julie